ホーム 雑談 朝はサラダチキン、昼は米少なめ、夜は炭水化物抜きを続けて2週間たったんだが・・・・・・

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朝はサラダチキン、昼は米少なめ、夜は炭水化物抜きを続けて2週間たったんだが・・・・・・

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1-:2020/05/29(金) 09:17:09
特に変化なしw
2-:2020/05/29(金) 09:21:51
食費抑えれただろ
4-:2020/05/29(金) 09:23:59
>>2
炭水化物抑えたらむしろ食費あがるぞ
3-:2020/05/29(金) 09:22:34
体臭すごそう
あと肌ボロボロになるよ
6-:2020/05/29(金) 09:28:36
>>3
んなわけない
炭水化物はとってるし昼夜は野菜肉魚くってる
5-:2020/05/29(金) 09:25:03
ダイエットだとか、食費を削るだとか言うやつって必ず三食食うのなんで?
朝は抜けるだろ
7-:2020/05/29(金) 09:29:26
>>5
朝は腹が減ったらサラダチキン。減ってなかったら抜いてる
夜は炭水化物なしだから翌朝腹減ってることがおおい
9-:2020/05/29(金) 09:30:16.054 ID:bvo0KIKz0.net
>>5
ダイエット目的なら食事抜いて枯渇状態にしちゃうと余計に吸収しちゃうとかじゃないか
食費削る目的の場合は知らにゃい
13-:2020/05/29(金) 09:34:15
>>5
朝食が一番安く済むのに抜くのは意味無い
20-:2020/05/29(金) 09:51:05
>>5
ダイエットが目的でも朝食べないのは効率悪いらしいぞ
朝から動くわけだから抜くとしたら寝てるだけの夜にするべきだそうだ

8-:2020/05/29(金) 09:29:39
運動しとけ
痩せるというよりやつれる
10-:2020/05/29(金) 09:31:05
>>8
筋トレはしてる。自重だけど
有酸素はやりたくない
11-:2020/05/29(金) 09:32:47.291 ID:y9vPQCPFa.net
>>10
体重(脂肪)落とす目的なら有酸素やらない意味が分からない
12-:2020/05/29(金) 09:33:39
>>11
そんなに急速に痩せたいわけじゃないし
16-:2020/05/29(金) 09:38:50.010 ID:FgVpot4r0.net
>>12
カロリー消費量よりも摂取量が大きく上回らないと筋肉付かないし基礎代謝は上がらないし少なかったら下がるぞ
17-:2020/05/29(金) 09:48:34
>>16
筋肉つけたいわけじゃない。筋力の衰えを防ぎたいだけ
15-:2020/05/29(金) 09:36:53.909 ID:aXzcJQ1Rp.net
3ヶ月後楽しみにまた報告待ってるわ
18-:2020/05/29(金) 09:49:43
言い訳ばっかりだな
無知なのかな?
19-:2020/05/29(金) 09:50:51
言い訳というかなにをゴールにしてるかによるんじゃない?憶測で恩着せがましいアドバイスしてくるやつが勝手になんか言ってるだけじゃん
25-:2020/05/29(金) 10:24:51
>>19
屁理屈ごねてるだけじゃん
何をゴールにしてるかによると言うが
世間一般的に炭水化物抜きっていうフレーズにはダイエットが連鎖してるのに他に何かあるならそれを言ってない方がおかしいだろ

馴れ合いしたいだけかよ

26-:2020/05/29(金) 10:25:36
>>25
なんでそんなイライラしてんの?こわい
29-:2020/05/29(金) 10:29:54
>>26
スレタイではダイエットをほのめかす
本文では効果が無いという問題点を言う
レスで皆が問題に対して改善点や解決案を言う
ピントの合わない答えをした挙句に憶測で恩着せがましいとかい言うやつがいたらイライラするわ
30-:2020/05/29(金) 10:31:00
>>29
まじか。お前がそんなにイライラしてると思わなかった
ごめんなさい
21-:2020/05/29(金) 09:52:54
筋肉をつけるために運動するんじゃなくて筋肉が痩せ細らないように運動するんだぞ
人間らしい体を維持したければ運動しろ
32-:2020/05/29(金) 10:35:35
コロナ自宅待機中にお腹がめっちゃ出てきたんだけどどうすればいいんだ?
とりあえず毎日の出前はやめて豆腐とかヨーグルトとかチキンを食べるようにして3日目
33-:2020/05/29(金) 10:36:51
>>32
さっきイライラしてたやつが喜んで教えてくれるぞ
24-:2020/05/29(金) 10:20:09
スマホやテレビ見ながらしっかり腕振って太もも上げて足踏みしてりゃそのうち痩せるよ
わざわざ走ったりするために時間を使うのが嫌なら何かのついでに運動すると良いよ

ソースリンク:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1590711429

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