ホーム 雑談 毎日サラダチキン1こだけにしてたら3段腹消えた

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毎日サラダチキン1こだけにしてたら3段腹消えた

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1-:2020/07/09(Thu) 02:35:08
2カ月で誰でもできる
2-:2020/07/09(Thu) 02:35:29
仕事してたら無理持たない
3-:2020/07/09(Thu) 02:36:06
あれ100キロカロリーぐらいだろ
ヨガの達人でも死ぬわ
4-:2020/07/09(木) 02:36:20.476 ID:6Jb8g92a0.net
太りたすぎるちな47kg
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消えるのはお前の命だ
6-:2020/07/09(木) 02:37:55.691 ID:F0Smtpl50.net
ランニングとか筋トレとか面倒な事しなくていい
86から65まで絞れた
7-:2020/07/09(木) 02:38:48.311 ID:BgcK1OoT0.net
空腹に負けて心折れそう
8-:2020/07/09(木) 02:39:37.231 ID:s07+grQC0.net
命削ってる
9-:2020/07/09(木) 02:39:46.060 ID:8EmgXHYTa.net
筋肉が衰えて歩けなくなりそう
10-:2020/07/09(木) 02:40:23.755 ID:EMvZYouWa.net
筋肉と脂肪を同時に消費してくから、ある程度のバランスと筋トレしないと、どんどん太りやすい体になってくから気をつけてね。真っ当にやるのが一番よ。

11-:2020/07/09(木) 02:40:51.440 ID:SgBp3l1Q0.net
サラダチキンはサラダじゃないよな
12-:2020/07/09(木) 02:41:40.884 ID:dROOe7GE0.net
身体ぶっ壊しててワロタ
13-:2020/07/09(木) 02:41:57.062 ID:F0Smtpl50.net
俺1日16時間くらい寝てるからどうしても1食になるんだよなあとサプリとプロテインは飲んでる
14-:2020/07/09(Thu) 02:44:26
>>13
プロテインでカロリー稼ぐの大変だろ
17-:2020/07/09(木) 02:46:34.876 ID:Rqulg1gs0.net
>>13
なんだそれうつ病かよ
15-:2020/07/09(Thu) 02:44:30
食事も満足にとれなくなった寝たきり患者かな
16-:2020/07/09(木) 02:45:16.098 ID:F0Smtpl50.net
一応アブロと懸垂は気持ち程度だが20回ずつしてた
18-:2020/07/09(Thu) 02:46:56
80kgの懸垂20回って化物かよ
なんで痩せたんだ勿体ない
19-:2020/07/09(Thu) 02:47:06
16時間でワロタ
21-:2020/07/09(木) 02:47:33.487 ID:cUslqMJDa.net
筋肉の落ち方やべえだろ
23-:2020/07/09(木) 02:48:35.752 ID:F0Smtpl50.net
ちな身長165cmまだはげてない
24-:2020/07/09(木) 02:52:49.443 ID:7TlUuxxW0.net
辞めた時の反動過ごそう
25-:2020/07/09(木) 02:54:17.403 ID:F0Smtpl50.net
俺昔から体重の変動激しいからまたラーメン何回か行ったら3段腹帰ってくるからおk
22-:2020/07/09(木) 02:47:37.089 ID:JLK73aRK0.net
運動も必要だぞ
歳いくつか知らんが代謝落ちてくと体重キープ出来なくなるから、その生活では続かない

ソースリンク:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1594229708

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