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腹筋ローラーえげつなくてワロタw

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1-:2020/08/24(月) 09:31:35.647 ID:lqFHOKdy0.net
腹筋の筋肉痛が2日も続いてるんだが?
7-:2020/08/24(月) 09:35:09
あの程度でキツイってのもわからんけどな
完璧なフォームでできるのなら知らんが
19-:2020/08/24(月) 09:40:19.407 ID:Na6ZP6E60.net
膝コロ1回で腹筋崩壊するからね
21-:2020/08/24(月) 09:40:46.833 ID:wWkyoh780.net
>>19
どんな人生送ってきたんだお前
23-:2020/08/24(月) 09:41:08.954 ID:lqFHOKdy0.net
>>19
デブでも30回はいけたぞ?
30-:2020/08/24(月) 09:48:21.750 ID:IkHpbYqN0.net
デブで膝コロって膝への負担やばそう
壁コロした方がいいよ
31-:2020/08/24(月) 09:49:00.860 ID:lqFHOKdy0.net
>>30
立ちコロだが?
32-:2020/08/24(月) 09:49:55.159 ID:Uhr+2J9Va.net
お前そのやり方してたら腰痛めるぞ
37-:2020/08/24(月) 09:53:59
立って腹にローラー当ててそう
38-:2020/08/24(月) 09:54:29.040 ID:lqFHOKdy0.net
>>37
おもしろーい
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40-:2020/08/24(月) 09:54:35.168 ID:Jn2MjhBOM.net
腹筋ローラー 買ったはいいけど
スペースなさ過ぎて無理だった
44-:2020/08/24(月) 09:55:18.200 ID:lqFHOKdy0.net
>>40
廊下もないのか?
49-:2020/08/24(月) 10:00:11.990 ID:Jn2MjhBOM.net
>>44
廊下でやってるのか
君頭いいな
51-:2020/08/24(月) 10:00:34.341 ID:lqFHOKdy0.net
>>49
えぇ…
46-:2020/08/24(月) 09:56:07.710 ID:+Q2OILkg0.net
バーベルトレーニング始めてからもう2年で脚胸背中はもちろん肩や腕もちゃんとプレイしてるけど腹筋ローラーだけ何故か続かないわ。プレイできたとしても絶対三日坊主になる
50-:2020/08/24(月) 10:00:28.993 ID:3uh/ybwS0.net
腹筋ローラーは危険な筋トレだから気を付けてな
顔からどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!
52-:2020/08/24(月) 10:00:48.425 ID:uO4XnoxV0.net
はじめてやったときお腹がちぎれる音がした
54-:2020/08/24(月) 10:01:10.154 ID:lqFHOKdy0.net
>>52
腹筋痛いんだから笑わせないで
55-:2020/08/24(月) 10:03:32
腹筋ローラー最初だけ筋肉痛になったけど
その後に何度やってもならんくなったわ

ソースリンク:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1598229095

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