ホーム 雑談 断食が体にいいと気づいた いまだに飯食ってるやつは情弱www

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断食が体にいいと気づいた いまだに飯食ってるやつは情弱www

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1-:2020/09/15(火) 18:50:52.348 ID:gj2RpeDT0.net
モノを食うという事は胃腸にそれだけ負担をかけるという事

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何も食べなければ胃腸に優しく健康になれる

2-:2020/09/15(火) 18:51:15.954 ID:gj2RpeDT0.net
痩せるしいいことづくめ
4-:2020/09/15(火) 18:51:43.507 ID:gj2RpeDT0.net
断食すればすぐ痩せる
結局飯食ってるから太るんだよ
6-:2020/09/15(火) 18:51:56.650 ID:0ozfl5y90.net
そっか 一生やればいいと思う
8-:2020/09/15(火) 18:51:59.032 ID:byf/d03m0.net
断食の期間はどのぐらい?
ムスリムのあれ?
9-:2020/09/15(火) 18:52:40.152 ID:gj2RpeDT0.net
>>8
断食は2日に1日
11-:2020/09/15(火) 18:52:56.803 ID:e3xoSsp00.net
ファスティングはマジでやった方がいいよな
もう1年になるけど調子いい
12-:2020/09/15(火) 18:53:28.836 ID:gj2RpeDT0.net
食べる日は野菜スープを中心に栄養をとり、次の日は断食
13-:2020/09/15(火) 18:53:43.204 ID:4/HfmRNMr.net
プロテインは飲んでいい?
18-:2020/09/15(火) 18:54:41.972 ID:gj2RpeDT0.net
>>13
プロテインなら飲んでいい

15-:2020/09/15(火) 18:54:18.859 ID:g+PRlwk5M.net
36時間毎に一食食ってるけど別に普通だよ。
去年は48時間毎に一食だった。
さすがに48時間毎だと冬場に寒くなる。
栄養が落ちて禿げる、だから今年から少し緩和した。
17-:2020/09/15(火) 18:54:34.869 ID:pLmsJ0z6d.net
毎日食わない時間を16時間くらい作ればいいんだっけ?
3食普通に食うと内蔵が休む時間がなくなるんだよね
22-:2020/09/15(火) 18:55:48.908 ID:gj2RpeDT0.net
>>15
>>17
そうなんだよ

なんだVIPPER意外と情強だな
断食して胃腸を休ませる期間を作ったほうが絶対体にいいんだよな

20-:2020/09/15(火) 18:55:21.866 ID:RINXTIyo0.net
1日半で挫折したんだけど飲まず食わずってきつすぎないか?
体調が悪くなりすぎるし、ふらつく。
23-:2020/09/15(火) 18:56:12.643 ID:gj2RpeDT0.net
>>20
ポカリやプロテインくらいなら摂取してもいい
24-:2020/09/15(火) 18:56:43.987 ID:g+PRlwk5M.net
わかいんだったら食った方がいいと思うよ。
年取ったら”食べなくても良くなる”ってことな。
27-:2020/09/15(火) 18:57:32.411 ID:gj2RpeDT0.net
>>24
若くても消化器官は大切にしろ
暴飲暴食はマジで体に悪いぞ
25-:2020/09/15(火) 18:56:48.969 ID:gj2RpeDT0.net
とにかく断食の目的は胃腸の負担をやわらげることだから
ポカリくらいなら摂取していいんだよ
目的を見失うな
28-:2020/09/15(火) 18:58:23.911 ID:0VonkilK0.net
2日に一回とかなめたことしてんな、断食するとキメたからにはもう一生何もくうなよ
2日に一回禁酒してますとか言ってるやついたら噴飯ものだわ
30-:2020/09/15(火) 18:59:37.413 ID:gj2RpeDT0.net
>>28
断食が目的じゃなくて胃腸を健康に保つことが目的なんだよあほ
38-:2020/09/15(火) 19:02:16.367 ID:0VonkilK0.net
>>30
断食を目的としないやつが断食を語るな
45-:2020/09/15(火) 19:04:05.807 ID:gj2RpeDT0.net
>>38
健康のためにジョギングしてる奴はジョギング語っちゃいけないのかよ
48-:2020/09/15(火) 19:04:56.235 ID:0VonkilK0.net
>>45
当たり前だろ
健康についてなら語ってもいいぞ
29-:2020/09/15(火) 18:58:32.156 ID:HPe5aAf+d.net
1週間水しか飲まない断食したら
2日目くらいから湿疹でて6日目でぶっ倒れて中止した
31-:2020/09/15(火) 18:59:55.045 ID:gj2RpeDT0.net
>>29
それはアホだろ
32-:2020/09/15(火) 19:00:30.449 ID:g+PRlwk5M.net
>>29
三日目くらいから低ナトリウム血症になるから塩は舐めると取りあえずはふらつかなくなるよ。
ただそれでも5~7日くらいになると起きて動くこともしんどくなるわ。
35-:2020/09/15(火) 19:01:39.677 ID:gj2RpeDT0.net
断食すると食のありがたみもわかるぞ
一口一口噛み締めて食べるから結果的に体にいいんだよ
36-:2020/09/15(火) 19:01:58.826 ID:lppr8pOqd.net
俺も夜間8時間昼から夕方にかけて8時間ほど断食してる
これは効くわ
41-:2020/09/15(火) 19:02:58.565 ID:gj2RpeDT0.net
>>36
断食は最低でも24時間以上だから
39-:2020/09/15(火) 19:02:18.444 ID:7H8KqzuW0.net
胃腸を気遣うならおかゆとかでよくね
低血糖とかこわいじゃん
49-:2020/09/15(火) 19:05:01.593 ID:gj2RpeDT0.net
>>39
おかゆとかでもいいが断食が結局一番効果ある
44-:2020/09/15(火) 19:03:34.305 ID:qMe5pkbEd.net
見た目どう変わった?
若々しくなったりした?
50-:2020/09/15(火) 19:05:47.907 ID:gj2RpeDT0.net
>>44
見た目ってか確実に痩せる
55-:2020/09/15(火) 19:08:01.581 ID:MiMfzIYqr.net
やめとけハゲるぞ
59-:2020/09/15(火) 19:09:28.730 ID:gj2RpeDT0.net
むしろ断食してると飯食うときじっくり味わうようになるから飯ライフが豊かになる

ソースリンク:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1600163452

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