【衝撃】女だけど1日1食生活にした結果・・・・・・

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:02:07.549 ID:xamkK1jNd.net
痩せたけど元気が出ない

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:03:32.558 ID:JjLZfHGBM.net
一日一食できる奴は元から痩せてる

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:03:54.198 ID:xamkK1jNd.net
>>4
店でデブい方だから痩せたい

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:05:00.213 ID:xamkK1jNd.net
1日ぐったり

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:05:36.187 ID:zqfEu36u0.net
極端なんだよ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:07:45.259 ID:xamkK1jNd.net
>>7
そうなのかも?

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:07:30.281 ID:SJmc9Zxid.net
寝る前がベストよ

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:09:13.379 ID:qSAmXoVtd.net
腹は減るの?

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:09:56.537 ID:xamkK1jNd.net
>>17
限界突破しすぎて減らん

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:10:47.011 ID:jL96PfLx0.net
明日から痩せます

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:12:04.958 ID:xamkK1jNd.net
>>19
それ痩せないやつ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:11:43.595 ID:VUJnxXlSa.net
身長と体重は?

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:12:21.678 ID:xamkK1jNd.net
>>20
148 51

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:12:49.175 ID:xamkK1jNd.net
くそでぶ

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:13:11.442 ID:fqs7/7rF0.net
血糖値スパークで死ぬぞ
あと一食サラダだけ食え

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:13:57.203 ID:xamkK1jNd.net
>>26
マジ?サラダ食べたら改善するの?

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:15:49.808 ID:6lSidjBD0.net
相撲取りは1日1食とか2食でドカ食いして
ボディビルダーとかは少量を何回にも分けて食べ続けるらしいな
参考になるかは知らんが

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:18:16.645 ID:xamkK1jNd.net
>>28
へぇ!!少量に何回も食べ続ける?なんの意味があるんだろ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:23:11.817 ID:ePo3nywFM.net
>>32
相撲は太るために一食をドカ食い
ビルダーは余分な脂肪を付けないために少量を多食

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:24:40.442 ID:xamkK1jNd.net
>>36
あ、ならドカ食いだと太るってことかな
なら2食の方がいいんだろうか

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:44:37.281 ID:ePo3nywFM.net
>>38
食事して次に食べる時までのカロリーかあればええんやで
相撲はオーバーカロリーで消費されないのが脂肪になる

なので少食で小腹が空いたら軽く運動すればいい
出来ない環境なら一口チョコとかで空腹を抑える
空腹で飢餓状態になれば身体は少食でも溜め込もうとするのでいつまでも痩せない

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:16:01.426 ID:fqs7/7rF0.net
一食なら先にサラダ食べてほか食べた方がいい
本当は3食食べたらスパークは起きにくい

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:18:48.533 ID:xamkK1jNd.net
>>29
先にサラダ食べろというのはそういうことなのね

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:50:54.967 ID:IRGZFugha.net
筋トレしろ

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/28(金) 10:21:16.246 ID:fqs7/7rF0.net
食事回数が少ない方が身体が栄養を溜め込もうとするから太るね
勿論総量が少なきゃ痩せるけど

:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1666918927

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